Сегодня: 06 Май 2021, Четверг

Активность на сайте:
Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0


MENU


Главная » 2021 » Апрель » 22 »

Цитрусовые богаты витаминами, кальцием, калием, железом, бета-каротином, органическими кислотами, клетчаткой и другими полезными веществами. Яркие плоды балансируют обмен веществ и мешают накоплению вредного холестерина. У каждого цитруса свои особенности, делимся ими с вами.

Апельсин — самый известный и многими любимый. Полезен при авитаминозе благодаря содержанию витаминов С, А, Е, В (высокой концентрации). Рекордное содержание в нем витамина С укрепит ослабленный иммунитет, а пектин и клетчатка помогут при заболеваниях желудка и кишечника.

В составе грейпфрута есть витамины А, РР, С, D и группы В, калий, магний, кальций, фосфор. Фрукт немыслим без клетчатки и пахучих эфирных масел (именно они способны уменьшить головную боль и нервозность). Ешьте грейпфрут, если хотите похудеть или снизить уровень сахара и холестерина в крови.

В двух столовых ложках лимонного сока содержится половина нашей суточной потребности в витамине С. Он благотворно влияет на все покровы тела: кожу, волосы и ногти. При регулярном употреблении фрукта защитные силы организма лучше противостоят вирусам и бактериям. Благодаря содержанию провитамина А лимон позволяет поддерживать и даже улучшать зрение у пожилых людей и у тех, кто много времени проводит за компьютером.

Помните ❗

  • Приобретайте фрукты только в санкционированных точках, избегайте покупок в необорудованных местах торговли, особенно вдоль автомобильных магистралей.
  • Фрукты должны быть спелыми, с неповреждённой кожицей, без признаков гниения.
  • У продавца должны быть документы, подтверждающие качество и безопасность продукции.
  • Перед употреблением фрукты обязательно тщательно мойте для профилактики острых кишечных инфекционных заболеваний и отравлений.

Полезную информацию о продуктах и их полезных свойствах вы всегда найдёте на сайте здоровое-питание.рф, работающем в рамках нацпроекта «Демография».





Категория: Другие новости | Просмотров: 154 | Добавил: nevo-svetlana | Рейтинг: 4.7/7
Поделиться новостью >>>

   ЕЩЕ НОВОСТИ:



СЛУЧАЙНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ: / РАЗМЕСТИТЬ СВОЕ
Дата: 06 Май 2021 | Закреплено| Разное

 
Дата: 10 Апр 2021 | Размещено до | Недвижимость

ПРОДАМ КВАРТИРУ общ. площадью 78 кв.м. в Тасеево, ул. Кедровая, 9-1. Имеются все надворные постройки.
Тел.: 8-923-340-49-68.


 
Дата: 13 Апр 2021 | Размещено до | Недвижимость

ПРОДАМ:  дом, с. Тасеево, ул. Луначарского, д. 78. Общ.пл. 63,6 кв.м. Усадьба 18 соток, в т.ч. огород 6 соток. Цена договорная.
Тел.: 8-923-297-08-44.


 
Дата: 26 Апр 2021 | Размещено до | Транспорт и др. техника

КУПЛЮ ВАШ АВТОМОБИЛЬ (битый, не на ходу, без документов, арест, запреты).
Тел.: 8-913-516-26-22.


 
Дата: 13 Апр 2021 | Размещено до | Все для дома, мебель, декор

ПРОДАМ:  трельяж, два двустворчатых и трехстворчатый шифоньеры, небольшую стенку, телевизор «LG». Недорого.
Тел.: 8-923-297-08-44.


 


Всего комментариев: 0
avatar