Сегодня: 08 Мар 2021, Понедельник

Активность на сайте:
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0


MENU


Главная » 2021 » Февраль » 21 »

Из всех витаминов, необходимых для укрепления иммунитета, самым известным по праву является витамин С. Ещё с детства мы привыкли к тому, что во время простуды обязательно нужно есть апельсины и мандарины, а утренний приём аскорбинок был настоящей традицией. Но чем именно полезен этот чудо-витамин?

  • Витамин С — очень сильный антиоксидант.
  • Он активизирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи.
  • Витамин С повышает иммунные свойства организма и сопротивляемость к вирусам и бактериям.
  • Он способствует выводу из организма шлаков и токсинов.
  • Витамин С препятствует формированию тромбов и разжижает кровь.
  • Благодаря витамину С содержание мочевой кислоты в крови уменьшается.
  • Витамин С стимулирует работу ЦНС. Кроме того, он действует как релаксант и защищает нас от стрессов.

Вот только несколько продуктов, богатых витамином С: шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, петрушка, укроп, капуста, картофель, помидоры, болгарский перец, яблоки, ананасы и, конечно, цитрусовые.

Ещё больше интересных фактов о здоровом питании и продуктах вы найдёте на сайте здоровое-питание.рф, созданном в рамках нацпроекта «Демография».





Категория: Здравоохранение | Просмотров: 283 | Добавил: nevo-svetlana | Рейтинг: 5.0/4
Поделиться новостью >>>

   ЕЩЕ НОВОСТИ:



СЛУЧАЙНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ: / РАЗМЕСТИТЬ СВОЕ
Дата: 08 Мар 2021 | Закреплено| Разное

 
Дата: 25 Фев 2021 | Размещено до | Животноводство

ЗАКУПАЕМ говядину, конину и коров на мясо.
Тел.: 8-913-536-67-09.


 
Дата: 25 Фев 2021 | Размещено до | Транспорт и др. техника

ПРОДАМ ЗИЛ-131 заводской самосвал, ОТС. ПРОДАМ КамАЗ колхозник, ОТС. ПРОДАМ КРАЗ-250 лесовоз с манипулятором, ОТС.
Тел.: 8-950-989-27-16.


 
Дата: 05 Мар 2021 | Размещено до | Работа / вакансии

ТРЕБУЮТСЯ РАБОЧИЕ на пилораму, многопил.
Тел.: 8-923-313-92-42.


 
Дата: 25 Фев 2021 | Размещено до | Животноводство

ПРОДАМ 2-месячных поросят. 
Тел.: 8-950-976-02-85. Караульное.


 


Всего комментариев: 0
avatar