Сегодня: 02 Окт 2020, Пятница

Активность на сайте:
Онлайн всего: 18
Гостей: 18
Пользователей: 0


MENU


Главная » 2020 » Сентябрь » 6 »

Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток. Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.
Обрати особое внимание

на подбор одежды. Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.⠀

Ежедневно измеряй температуру тела.⠀

Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.⠀

Что делать на переменах? На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз.⠀

Учись правильно прикрывать нос при чихании. При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.⠀

Регулярно проветривай помещения. Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

Не забывай делать физкультминутки во время урока. Делай физкультминутки: на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу.

Питайся правильно. Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Правильно и регулярно мой руки;

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.





Категория: Образование | Просмотров: 451 | Добавил: nevo-svetlana | Рейтинг: 5.0/5
Поделиться новостью >>>

   ЕЩЕ НОВОСТИ:

Вот и выпал первый снег,
первый снег,
Он покрыл долины рек -
первый снег.
А река течёт черна,
первый снег,
Вся жива ещё до дна,
первый снег. 
...

смотреть новость
160 01 Окт 2020 0

• За все время 20 117 подтвержденных диагнозов (+116 за сутки) 
• 15 396 человек выздоровели (+80 за сутки) 
• 554 погибших (+3 за сутки)  ...

смотреть новость
99 01 Окт 2020 0


СЛУЧАЙНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ: / РАЗМЕСТИТЬ СВОЕ
Дата: 02 Окт 2020 | Закреплено| Разное

 
Дата: 23 Сен 2020 | Размещено до | Услуги


 
Дата: 16 Сен 2020 | Размещено до | Недвижимость

ПРОДАМ ДОМ по адресу: с. Тасеево, ул. Кайтымская, д. 19.
Все вопросы по телефону: 8-902-929-79-32.


 
Дата: 23 Сен 2020 | Размещено до | Разное

УГОЛЬ БЕЗ ПЫЛИ.
Тел.: 8-902-916-79-51.


 
Дата: 30 Сен 2020 | Размещено до | Недвижимость

ПРОДАМ квартиру в 2-х квартирном доме. Общ. пл.  66 кв.м. с. Тасеево, ул. Сильвина, д.14., кв. 2. Имеется участок 7 соток, кочегарка, горячая, холодная вода, сан.узел. Во дворе дровяник, баня, колодец.
Тел.: 8-923-349-05-84.


 


Всего комментариев: 0
avatar