MENU

Главная » 2018 » Декабрь » 6 »

В середине ноября в спортивном зале первой школы очередным мини-фестивалем здорового образа жизни продолжилась муниципальная программа по сдаче норм ГТО
На этот раз свои физические возможности с государственными нормативами, установленными для каждой возрастной группы, сверяли на снарядах и тренажерах люди 18 лет и старше.
Отрадно отметить, что сверка выдала многочисленным участникам свидетельства, подтверждающие ту самую физическую форму, необходимую для преодоления нагрузок, которые присутствуют во время выполнения производственных и оборонительных заданий.


Юноши и девушки, мужчины и женщины, ветераны, символическая команда тренеров (без одного десять человек), семейное трио Козловых – Наталья, Альбина и Роман, в течение добрых полутора часов продемонстрировали приличную гибкость, меткий глаз, мощь пресса при согнутых в коленях ногах, силу рук в подтягивании на перекладине и отжимании от пола. Ну, а 39 подтягиваний опытного наставника Анатолия Турова и 60 качков пресса сивохинской ученицы Кристины Прутовых могут не только задеть честолюбие, но и повергнуть в шок не одного молодого тасеевского «мачо».

Нормы ГТО – это никакая не компания, не акция, призванная каждому повесить на грудь золотой или серебряный значок и дело с концом. Это долгосрочная государственная программа. Обнародована она по вынужденным обстоятельствам. Технический прогресс, рост потребительства привели и ведут ко многим поломкам в человеческом организме. Далеко не всегда способна исправить их медицина. Совсем не бесследно воздействуют на нас экология, политическая обстановка в мире. Недавно к этому прибавился и психологический момент – как дожить до увеличившегося пенсионного возраста.

Поэтому нормы комплекса и есть тот инструмент, позволяющий держать свой организм в состоянии, когда неблагоприятные факторы будут воздействовать на него минимально. Ничего страшного и стыдного в том нет, если сверка с нормами принесла разочарование. Потренировавшись, лучше по заданиям тренера, на свежем воздухе – в лесу, на речке, на стадионе – с ними можно справиться. Но и справившись, нельзя обольщаться и прекращать занятия, ибо очень быстро можно потерять то, что достигнуто. Да и нужно-то для этого совсем немного – всего час-полтора ежедневных, в удовольствие, занятий.



Поделиться новостью:
Категория: Физическая культура и спорт | Просмотров: 79 | Добавил: nevo-svetlana | Рейтинг: 5.0/4


Всего комментариев: 0
avatar

   ПОПУЛЯРНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ:

   
03 Дек 2018 Бюджет района в цифрах и картинках Просмотров: 188 Социально-экономическое развитие

02 Дек 2018 Морозы пришли в Тасеево на всю рабочую неделю Просмотров: 132 Другие новости

03 Дек 2018 В День неизвестного солдата в Тасееве прошел митинг «Давайте все минуту помолчим!» Просмотров: 126 Патриотическое воспитание

03 Дек 2018 В Тасеевском районе прошли публичные слушания о проекте бюджета на 2019 и плановый период 2020-2021 годов Просмотров: 122 Социально-экономическое развитие

06 Дек 2018 Тасеевцы не довольны качеством хлеба Просмотров: 118 Социально-экономическое развитие

06 Дек 2018 Тепло сердец дарили мамам Просмотров: 112 Образование

05 Дек 2018 Выдача водительских удостоверений в МФЦ Просмотров: 107 Социально-экономическое развитие

02 Дек 2018 Депутаты Тасеевского районного совета приняли решения по 9-ти вопросам повестки Просмотров: 103 Работа власти

05 Дек 2018 Научно-технический потенциал Сибири Просмотров: 98 Образование